top of page

therapie & TRAUMA VERWERKING

Soms beland je op een punt in je leven waarop je behoefte hebt aan therapeutische ondersteuning of coaching. Je loopt tijdelijk vast na een stressvolle of emotionele periode in werk of privésituatie of je maakt een belangrijk life event mee; zoals de geboorte van een kindje of bijvoorbeeld een scheiding of ontslag.

Je kunt te maken krijgen met onverklaarbare vermoeidheid, vergeetachtigheid, onzekerheid of angst, somberheid, depressie of bijvoorbeeld een burn-out.

Ook een opéén stapeling van gebeurtenissen over langere tijd of bijvoorbeeld een traumatische gebeurtenis kunnen ervoor zorgen dat je korte tijd het overzicht over je leven verliest.

Je hebt het idee dat je zelf geen richting meer kunt geven aan je leven, er kunnen ernstig belemmerende (psychische) klachten ontstaan. 

Hartenrijk helpt je alles weer op een rijtje te krijgen, je gevoeligheid in te gaan zetten als kracht en zo de regie over je leven weer terug te krijgen. Ook als je eerder trajecten gedaan hebt (of een behandeling kreeg voor een bepaalde diagnose) en dat toen niet / niet helemaal het gewenste resultaat bereikte, krijgen wij vaak reacties als:

  • "ik heb mijn grenzen leren kennen, weet wanneer iets
      wel of niet goed voor mij is"

  • "ik begrijp mijzelf nu beter, doordat ik mij begrepen voelde"
  • "ik heb weer een toekomst voor me" 

Therapie bij Hartenrijk gaat altijd uit van jouw eigen kracht en is gericht op blijvende verandering, waarbij je de tools ontwikkelt om op een gegeven moment weer zelf verder te kunnen.

We gaan op zoek naar de laagjes die jouw kracht bedekken en ont-wikkelen deze weer, zodat je die weer ten bate van jezelf kunt gaan inzetten. Hiervoor kunnen diverse therapeutische technieken (zoals NEI, breathwork en EMDR etc) ingezet worden.
Ook kun je kiezen voor een intensiever hiking weekend in het Rothaargebirge of wandeltherapie in Noord Nederland.

Je leert jezelf opnieuw kennen, krijgt weer overzicht en kunt daardoor de stappen zetten die ervoor zorgen dat jij je eigen leven weer kunt gaan inrichten. De vaardigheden die je daarvoor nodig hebt trainen we tijdens de sessies.

Hoofd, hart, ziel en handen verbinden we, zodat wat je denkt, wat je voelt en wat je doet dienend is aan dat wat goed is voor jou als authentieke persoon. Praktisch, helend en vanuit de kern.

Klik hier voor de diverse methoden die Hartenrijk gebruikt om dat te bereiken. Specifieke info over paardencoaching vind je hier.

Wil je weten of Hartenrijk wat voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor meer informatie of een afspraak voor een kennismaking.  

 

Sessies bij Hartenrijk komen vanuit de aanvullende verzekering voor gedeeltelijke vergoeding in aanmerking. Check je verzekeringspolis wat jouw verzekering vergoed (prestatiecode psychosociale therapie).

 

  • ik kom nu eindelijk echt tot de kern"
  • "ik heb het leren dragen en kan nu verder"
  • "ik wordt niet meer achtervolgd door herbelevingen van nare herinneringen"
  • "ik heb weer toegang tot mijn eigen kracht en kan deze ten bate van mijzelf inzetten"
  • "ik heb weer leren genieten"
bottom of page